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    简介 紫薯是当今公认的养生保健食物之一,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质,还有丰富的硒...
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    不多说,请看下面步骤 南瓜 300g 紫薯 300g 面粉或元宵粉 适量 奶粉 适量 白糖 适量 南瓜削皮后切块,装容器准备蒸熟。 高压锅或普通蒸锅都可...
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